徒然山陰ロード日誌

  

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今日も昨日同様ダラダラの8時半スタート

明日の万葉練に出れるかどうか微妙なので

ガッツリ練気味ジテツーで逝きましょー！

ゼリウスでまずは榎へ



うん、脚が終わっとる（；´∀｀）

昨日調子コキすぎたツケですねｗ

フォレロを越えて今日は左近方面へ

若杉にそなえての山練です！

そう、久しぶりに・・・稲葉山悶絶満喫コースを・・・

稲葉山の帝王、粉さんの正規コースとは違う

変則コースで左近から登り始めます

まぁ最後に左近に登るのがイヤなだけだったりしますがｗ

左近は一応タイムを採っておきます

脚の状態やリュック装備を考えるといいタイム更新は期待できませんけど

いつも通り4倍キープ目標でいってみますが・・・

激区間で心肺が破綻(;´Д`)

本来追い込むべき最後の緩斜面でヘタれる　orz



え～っと、もう帰りたいんですけどｗ

下りは岩倉へ

んで、ぐるっと下界を回って水源地を登ります



あぁ・・・また10分ちょいの悶絶タイム（；´∀｀）

水源地はFTPのちょっと上、3.5倍程度を目安に一定強度で上がります

若杉本番でも途中の下りまでは無理なく淡々と登ったほうが

結果的に早いのでしょうが・・・やっぱり舞い上がっちゃいますからねぇｗ

下りはまた岩倉へ、随分と草が伸びて見通しが悪くなってますので超安全運転で！



やっべぇ・・・この神社気になるｗ

階段が長そうなので諦めて岩倉を登ります

ここも3.5倍・・・のはずが上野公民館の辺りでストンと出力が出なくなる

あぁ・・・終わってしまったｗ

ついでにボトルの水も終わってしまった(;´Д`)

フラフラで登り切って水分補給と小休止



下りは左近へ・・・やっぱここの下りは危なすぎる(;´Д`)

荒れた路面に肝を冷やしながら車とすれ違う

そして、最後の久志羅登りに突入

左近ほどじゃないにしても後半は割りとエゲつない勾配がｗ

延々と続く九十九折にうんざりしながら・・・

もうゴールしてもいいよね・・・ｗ



コレを三周とか人間業じゃないですぜｗ

もっぺん岩倉に下って賀露イチする時間も元気もなくてそのまま出勤(;´Д`)

キツかったーｗ

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