徒然山陰ロード日誌

  

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5時前起床

筋肉痛もだいぶんマシになったので

今日は楕円で朝ポタへ

なんか左半身の肩やら脇腹やらがちょっとだけ痛いな・・・

・・・そういえば昨日MTBで遊んでて左にすっころんだ気がするｗ

まぁ青タン程度なんで気にせずに逝きましょーｗ

半袖＆膝上ビブにウィンドブレーカーを羽織って出発しますが

えらく寒い(；´Д`)



ホントに10℃あるの？って感じなんですがｗ

指切りグローブだと手の感覚が・・・

いつものように榎→フォレスト→左近で稲葉山へ



まだちょっと寒いけどようやく体が温まってきました

国府方面へ下りコーヒーブレイク



一周して稲葉山オカワリ！

水源地から登る・・・

めっちゃ頑張って登る！

後の疲労が怖いけどタイムを見る限り

楕円でもちゃんと登れるこた登れる

脚が慣れてくれば疲労も軽減されるでしょう！

岩倉に下るも、途中で車に追いついてしまい消化不良(；´Д`)

帰宅し、娘を送りチャリ出勤

休み時間にふと気づくと・・・



スローパンクしてますやん(´；ω；`)

GP4000Sがパンク知らずだからスゴく久々のパンクｗ

なんかPRO3ってやたらパンクするイメージがあるな・・・



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