徒然山陰ロード日誌

にほんブログ村

6時半起床

・・・あったまイテェ（；´Д｀）

呑み過ぎだわｗ

娘を学校に送り出して即気絶

10時過ぎに起きだしてきて録画のTdF見ながら

若杉用にイロイロ外していたゼリウスを元に戻し

路面が乾いたので12時前に出発

軽く橋本牧場本店まで行ってこようかと思ったんですが

気づいたらココまできちゃったので・・・



ポツポツきてるのもあって予定変更ｗ

砂丘を越えて岩戸まで

登りでは結構頑張りつつ・・・

昨日の飲みの席で上半身の使い方やダンシングについて教えてもらったので

特に上半身を意識しながら！



岩戸から駟馳山越えて網代港へ向かい

遊覧船乗り場にて一服



なんだか外装がどんどん派手になってるので

大分儲かっとられるんでしょうか？ｗ



ココにきたらやっぱりコレ、イカスミソフトｗ

海鮮丼もめちゃ美味いんですけどね、ブランチ済ませてきてるので（；´∀｀）

ふつうのソフトよりコクがあって美味し！

砂丘の梨ソフトより美味い気がするなぁ

ぺろりと平らげて、田後に抜けようかどうしようかってとこですが

結構ポツポツのペースが早くなってきたのでここで引き返します

とりあえず、来た道で砂丘道路まで

コブを登ってらっきょう畑へ

相変わらずシクロクロッシーな・・・



浮き砂に気をつけて登りはしっかり踏みながら



若干バテてきた・・・あぁしんどい（；´Д｀）



市内に戻って若干距離が物足りないので



市内を徘徊して都合50kmほど走って終了

登りで上半身を意識的に使うってのは目に見えて出力が違うので

なんとか上手に使えるようになりたいもんですね

ただ、付け焼刃だと即効でバテるのでこれからもちゃんと練習に取り入れていかねば！

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村