徒然山陰ロード日誌

にほんブログ村

五時起床、五時半過ぎに出発

玄関を開けると・・・っさっぶ(lllﾟДﾟ)

ウィンドブレーカー羽織ろうかと思うほど・・・

まぁすぐ暑くなるだろうから半袖ジャージのままで！

・・・全然暑くならん（；´Д｀）



もう朝イチは薄手のアームカバーかなんか要りそうです

榎を登りながらしっかり休めたので疲れは抜けてるなと感じる

左近でタイム計測

最初っからアゲアゲで

激区間もいつよりタレずにイケた！



12min38sec　いつもより30秒も速い！



６月に粉さんとベンさんのお二人と登ったときが12：31だったので

ひとりにしちゃぁがんばれてる！

・・・が・・・完全に燃え尽きてしまい・・・ｗ

岩倉へ下るというか重力任せで落下する（；´Д｀）

国府へ戻り休憩



おぉ、もうホットがあるケロ！

下りで冷え切った体にありがたいｗ



とりあえず周回を一周

コブでスプリントの真似事などしつつ

やっぱりしんどいので程々で回る

さて、今日は子守デーなので8時までには帰らないといけないけど・・・

水源地に登るか、パン屋さんにいくか

時間的にどっちかしか無理・・・

即決でパン屋行きに決定するあたりが

デブのデブたる所以でありまして・・・ｗ



後は家の近くまでもどり時間あわせで一周3kmほどのご近所周回ぐるぐる回って

都合40kmちょい走って帰宅

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村